スムーズに体重を落とす事ができました。
自分にあったトレーニング・食事方法を提案してくれたおかげで、スムーズに体重を-10kg落とす事ができました。
42歳・営業
- パーソナルを受けようと思ったキッカケ・理由は？
- トレーニングを独学でやっていましたが、思うように体が変わらず悩んでいたので受けようと思いました。
- パーソナルを受けて良かった事・難しかった事など
- 自分で栄養バランスを計算して食事をとっていましたが、トレーナーは身長や筋肉量・年齢などをもとにして食事メニューを作ってくれて、結果ー8kg体重を落とす事ができました。
- パーソナルを受ける前と受けた後で何か違いはありましたか？
- 1人で苦戦していた時よりスムーズに結果がでてモチベーションがかなり上がりました。
結果が確実に出る事で、自分にも自信がもてるようになり、自己肯定感が増していくのを感じる事ができました。 - パーソナルを受けようか迷っている方へ何かあれば
- 悩んでいる時間は本当にもったいない時間だったなと思います。
トレーニング・食事について悩みや不安などで上手く行ってない時は的確なアドバイスがもらえるのでおすすめです。