体重8kg減・ウエスト10cm減！
履けなかったスカートが履けるようになった事が嬉しかったです！
35歳・会社員
- パーソナルを始めるきっかけは？
- 二ヶ月後のハワイ旅行に向け海でビキニを着たかったからです！
- パーソナルトレーニングを受けて良かったなと思うことは？
- お腹が特に痩せたのでズボンがほとんど全部ブカブカになり、今まで使っていたベルトの穴が一番細いとこになったのがとても嬉しかったです！
- 食事指導はキツかったですか？
- んーキツい時もあったかな？？
でも、無知でダイエットしてたときは夕飯食べなかったりして、夜布団の中でご飯のことばっかり考えてたから、あの時の辛さに比べたらマシでした！
お菓子もちょこちょこ食べて先生に怒られてたぐらいです（笑） - パーソナルトレーニングで難しかった事、辛かった事
- トレーニングをする事が初めてだったので、全部難しかったし辛かったけど、どんどん覚えて出来るようになると、辛いより楽しい方が大きかったです。
- 周りの反応は？
- 私は着痩せしてみえるタイプですが、「服着てても痩せた！」と言われるようになったので、その時はとても嬉しかったです！
- トレーナーの感想は？
- 仮面つけてるのかと思うぐらい、いつも笑顔（笑）
鍛えてて凄い体なのに、誰かに見せびらかしたり自慢したいわけではないらしくて新しい性格の人！
なにより筋肉が好きなので、筋肉に対する情熱が凄いし、知識もってるし、何も分からない私にも分かりやすくちゃんと伝えてくれる。
トレーニングに関することは、いつでも情熱を持って教えてくれる先生です。 - パーソナルトレーニングを受けようか迷っている方へ一言
- 私と同じように、コンテストに出るのが目標ではなくて、ダイエット目的の方も是非受けた方が良いです！
今まで何度も挫折してきた私が成果を出せたのは、先生が何年もかけて学んできた知識と経験を教えてもらえたからこそだと思っています。
無知で極端なダイエットはリバウンドします！経験者です！！
先生に食生活をきちんと指導してもらって基礎知識をつけて、トレーニングしてもらうと基礎代謝が上がってリバウンドしにくくなると思うのでオススメです！